Знакомьтесь с Хибики Сакурой — обычной школьницей, чья жизнь тесно переплетается с любовью к вкусной еде. Её лучшая подруга Аяка Уэхара замечает, что Сакура прибавила в весе, и убеждает её попробовать диету. Но идея голодать совсем не вдохновляет героиню, поэтому она решает бороться с проблемой через спорт. В фитнес-центре её ждёт новое знакомство с возможностями собственного тела. Там она встречает Акеми Сорюин — президентку школьного совета, которая тоже пришла на занятие и оказывается искренне увлечённой силовыми тренировками. Два разных мира пытаются найти общий язык на этом пути к целям: подтянутой фигуре и уверенности в себе. В помощь им приходит харизматичный тренер Нарудзо Матио, чьи методики делают каждую тренировку увлекательной и мотивирующей. Вместе героини сталкиваются с трудностями и открывают для себя радость от сильного тела и новых достижений.
